Le massage du perinee, pour preparer la peau a l’accouchement !

Le massage du perinee, pour preparer la peau a l’accouchement !

Le massage du perinee, pour preparer la peau a l’accouchement !

Pourquoi faut-il preparer son perinee a l’accouchement ?

A partir de quand ? A quelle frequence pratiquer un massage du perinee et avec quelle huile ? Une sage-femme repond a ces questions tres perso et reellement utiles Afin de la future maman qui s’apprete a vivre un moment unique mais pas de bien repos Afin de le perinee.

  1. · Pourquoi se masser le perinee ?
  2. · Quand commencer le massage du perinee ?
  3. · Comment masser le perinee ?
  4. · Quelle huile de massage se servir de ?
  5. · Avez-vous deja choisi le prenom pour bebe ?

Pourquoi se masser le perinee ?

Lors de l’accouchement, le perinee va subir une distension lors du passage d’une tete de bebe. Cela a besoin d’etre assoupli, travaille, Afin de eviter au maximum nos dechirures et eventuellement l’episiotomie.”On masse le muscle du perinee afin de gagner en elasticite et preparer le vagin au passage de bebe. I  la place d’avoir un passage en coton, on aura 1 passage en lycra” image Marie Jacques, sage-femme.

Le massage effectue concerne une arablounge gratuit ou payant part du perinee superficiel et Notre partie inferieure du perinee profond qu’on sent a l’entree du vagin.La partie du muscle profond qui se situe au fond du vagin est, elle, preparee a l’accouchement avec des installations de contraction lors de file de preparation l’accouchement. Quoiqu’il en soit, le massage du perinee et les exercices de contraction travailles en lei§ons d’accouchement se completent et permettront de preparer correctement le perinee concernant le jour J. encore, le massage du perinee est une excellente facon de decouvrir son corps et une telle zone beaucoup souvent meconnue.

Di?s que commencer le massage du perinee ?

Il semble generalement indique de commencer le message du perinee a 36 semaines d’amenorrhee, soit environ au debut du 9eme mois.”Je recommande a mes patientes d’attendre nos resultats de leur prelevement vaginal, qui possi?de lieu en 35 SA, nous dit Marie Michel, sage-femme. Histoire de s’assurer que la voie est libre : aucune mycose, de germe quelconque.”Afin de demarrer ce massage du perinee au bon moment, demandez conseil a votre sage-femme ou ce gynecologue.

Vertbaudet / Emoi emoi

Comment masser le perinee ?

On commence par se laver nos mains, on veille a votre que nos ongles soient propres. On entre le pouce dans le vagin, la pulpe du doigt en direction de l’anus et on laisse son index et le majeur se placer via les bras, au dessus de l’anus “On effectue un mouvement de fer a cheval, en U, nous indique la sage-femme, au niveau de la fourchette vulvaire.”L’important est de declencher une bri?ve pression : il convient que le massage soit ferme et doux a J’ai fois. Ainsi, nous sommes occupe i  preparer la partie la plus fragile du vagin au passage de bebe au cours de l’accouchement.

Et si on veut se Realiser masser par le papa ? C’est possible que papa s’y colle si la maman ne parvient pas a tomber sur de position confortable, auquel cas y utilisera le index et le majeur.

> On se masse une fois avec jour”Cote frequence, une a deux minutes la totalite des temps, cela suffit” indique Marie Michel, sage-femme. Six fois dans le sens des aiguilles d’une montre, six fois au sens inverse des aiguilles d’une montre.

Quelle huile de massage se servir de ?

“Le “cocktail” que je propose comprend de l’huile de bourrache a laquelle on ajoute du Toco 500, autrement evoque d’la vitamine E”, indique Sophie Michel. Detaillons.

L’huile de bourrache, qui peut etre remplacee avec de l’huile d’amande douce, reste utilisee pour faciliter le massage. Ce que l’on cherche, c’est d’une matiere grasse pour mieux “labourer” le perinee. Quant a toutes les gelules de Toco 500, soit de Vitamine E, il vous suffira d’en choisir une avec massage, donc une avec jour : on coupe la gelule en deux et on recupere l’interieur pour le melanger a l’huile. Ici, on n’avale jamais la vitamine E, on desire juste nourrir le perinee en direct avec. Les fibres du perinee absorbent la vitamine E, la muqueuse est enrichie.”On pourra egalement se diriger vers des huile de massage specifiques concernant le perinee, comme l’huile Weleda” nous indique Marie Michel.

Notez que le geste reste le plus important, la vitamine E aide a gagner en souplesse grace a ses vertus. Quant a l’huile, elle est un support Afin de optimiser le mouvement et nos effets.

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